حل اختلاف بین زوجین |
با تغییر و اصلاح خودمان می توانیم اوضاع را بهتر کنیم و فکر کنیم که تغییر و اصلاح طرف مقابل کافی است . |
فکر نکنید با شکوه شکایت از طرف مقابل و سرزنش او شرایط بهتر می شود .
|
زوج درمانگر 09154433487 |
روانشناس خوب در مشهد - حل اختلاف 09154433487
ازجمله ی تصوراتی کاملا اشتباه در ارتباط فی ما بین دو زوج این است که :
تقصیرها را گردن همدیگر می اندازند .
با تغییر و اصلاح خودمان می توانیم اوضاع را بهتر کنیم و فکر کنیم که تغییر و اصلاح طرف مقابل کافی است .
فکر نکنید با شکوه شکایت از طرف مقابل و سرزنش او شرایط بهتر می شود .
با این گونه رفتارها چیزی که عوض نمی شود که هیچ بلکه احساساتی همچون درماندگی و ناتوانی و خشم ما بیشتر می شود .
با یکدیگر گفتگو کنید و سعی کنید اختلافات را حل نمایید .
پذيرش یکی از راهی موثر در برخورد با ناگواري هاي زندگي است.
قبول كردن واقعيت بدون پیش قضاوتی یعنی پذیرش تمام .
پذیرش یعنی تلاش کنیم برای یک زندگی مشترک خوب
زمینه رشد زوجین زمانی محقق می شود که بین آنها اختلافی به وجود آید و آنها حلش کنند .
استرس و مشکلات در تمامی زندگی ها وجو دارد ولی نحوه ی مقابله با آنها مهم است .
یکی از ممشکلات مهمی که زوجین با آن روبرو هستند چشم و هم چشمی است .
ما باید با خودمان رقابت داشته باشیم نه با دیگران .
ما فقط باید خودمان را با خودمان مقایسه کنیم و دست از مسابقه با دیگرا برداریم .
پذیرش در زندگی مشترک یعنی:
شرایط را با تمام سختیهایش می پذیرم و ادامه می دهم تا جاده ی زندگی سهل و اسان شود .
انسانها را با تمامی اشکال و نقص هایشان می پذیرم .
مشکلات همیشه و همه جا در زندگی ها وجود دارند ما هستیم که باید به مسیر خود ادامه بدهیم .
قبول کنید که من هم گهگاهی ممکن است اشتباه کنم.
پذیریم که کامل نیستیم و نیاز به تکامل داریم .
بپذیریم که خودمان مسئول زندگی خودمان هستیم نه دیگری .
پذیرش یعنی اینکه من از دیگران هیچ انتظاری ندارم .
زمانی تمام دعواها و اختلافها تمام می شود که ما در مورد تمام مسائل پذیرش داشته باشیم .
برای دریافت راهنمایی بیشتر و اخذ نوبت می توانید با
|